1、首先应当从最基本的做起：包括睡眠充足、饮食营养均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏源等。
2、勤洗脸，尽量不选用药皂等皂性洗剂，最好使用弱酸性的非皂性乳剂，磨沙膏等去角质剂产品更不宜使用。
3、选用化妆品时，最好选择不含浓烈香味、不含酒精的化妆品。对于皮肤容易敏感的人来说，用惯了的化妆品最好不要轻易更换，若要换用新的化妆品，最好先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧或耳后等皮肤比较薄嫩的地方，留置一晚或2-3天，观察其反应，若是涂抹部位出现红斑、丘疹甚至水肿、水疱等，就应当避免使用该化妆品。
4、敏感性皮肤的角质层较薄，对紫外线防御能力较弱，春季外出时也要注意使用防晒，可以选择一些化学成分较少，以物理成分为主的防晒品，涂用防晒品前最好使用保湿护肤产品作为隔离。

一：多吃蔬果 因为皮肤的时刻都需要有水分的滋润，所以建议和补水产品搭配使用!注重内外一起皮肤保养的敏感肌的人，平时饮食也要注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，像小西红柿、樱桃、这些果蔬都含有大量的维生素C，是防皮肤衰老的蔬果，并且可以辅助你美白肌肤。
二：注意防晒隔离 敏感肌想要美白，又要防止皮肤过敏，最关键的就是每天都要保湿锁水护肤，每天的隔离防晒，以及深层的卸妆清洁，加上温和的天然美白产品，这样就能365天做个安全的美白美人。
三：注意涂抹保湿产品的方式 敏感肌本身就容易感到皮肤干，容易泛红，那可以搭配保湿的 产品，比如在选择使用美白精华之前，最好先铺垫一层保湿的精华，因为一般保湿精华都可以有效扩大后续保养的吸收，在保湿精华被吸收之后，再涂抹有保湿功能的美白精华液，效果更佳。
四：涂抹植物酚酸 一种安全的植物酚酸，有保护皮肤免受紫外线伤害、消除自由基、抗菌消炎效果，以此控制黑色素因为日照导致的过度生成。一般常与银杏叶精华配合使用。
五：抗炎高手甘草萃取帮助协同美白 严格说，甘草不算是美白成分。但临床证实，甘草确实具有协同美白的作用。甘草成分主要有解毒、抗炎作用，以安全性来衡量，它自然安全又温和，尤其对敏感性肌肤，更具保护免于受刺激的作用。
六：植物系的桑葚萃取液 桑葚萃取液有控制黑色素生成的效果。而植物萃取的成分，其安全性均较高，副作用、后遗症也较少。类似的成分，在中草药中也不少，安全性也都值得信赖，比如桑白皮、当归、防风、独活、大黄、甘草、牡丹皮、木瓜等。
七：高效美白的左旋维生素C左旋维生素 C是敏感性肌肤首选的成分。市场上多以微囊包装的方式出现，先将它包装在微粒子中，再加入化妆品制造。这种方式，就是在确保维生素C的效用和安全感。 ...

一、日常补水 6:30晨起先喝水250毫升，半个多小时后用早餐。 8:30从起床到办公室整个过程时间紧凑、情绪紧张，身体无形中会出现脱水，所以到办公室后，要先喝水至少250毫升。 11:00工作一段时间后一定要给自己一杯水，这有助于放松情绪。 12:40午餐后约半小时可少喝些水。 14:40喝上一大杯水，帮你清醒头脑。 17:00下班前再喝杯水。想喝水减体重的朋友可多喝几杯，以增加饱足感，一会儿吃晚餐时，自长年，然不会暴饮暴食。 22:00睡前一至半小时再喝一杯水。 这样下来，就达到人体每日至少应摄入2200毫升水的目标。
二、辅助补水 1、喷雾 敏感肌肤和易干燥肌肤，随时随地给肌肤补充水分，当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上。 但一定要轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。否则会适得其返。推荐用欧瑞莲的舒缓柔肤水(喷雾)。
2、化妆水及纯露花水 一般洁肤后都会擦化妆水，但有人讲我天天用化妆水皮肤还很干，而且好像不吸收，现在我教你如何正确用化妆水补水。 STEP1：洗脸后，脸不要擦干，脸上湿湿的最好; STEP：快速将化妆水浸湿化妆棉用量不要太少; STEP3：由内而外，一手一片一起拍打脸颊，干了就加些水水; STEP4：最后用手包住脸颊，让手温加速吸收。之后擦上乳霜，进行锁水。 TIPS：如果皮肤干得不行，或有些敏感，可以在水水后面追加一个比较天然的保湿精华素，可以先用手搓热精华，由内而外进行按摩，最后用手温帮助吸收。
3、面膜补水 面膜是深层补水的最好办法。补水面膜一般分为：水洗式;一片式;免洗式。现在还增加了很多种，比如，海藻面膜，也是不错的选择，基础用法大家都知道。现在讲讲加分的敷面膜方法。 A、使用面膜前可以用热毛孔敷脸，找开毛孔再用面膜敷脸。 B、敷上面膜后，可以加一层保鲜膜(把眼部、鼻也及嘴部剪开;或者将保鲜膜剪成细条，分别贴在额头，两颊，下巴，鼻子，这样不会让五官很难受，效果一样好)，加强渗透和吸收。 C、如果用的织布面膜，没有加盖保鲜膜，敷上后，10分钟后会感觉快干了，就喷上...

1、秋季保湿不可忽略。秋燥皮肤也燥，进入秋季，空气中的水分锐减，皮肤缺水是常事，若是不注意补水则可能引起一系列的皮肤问题。细纹、干纹和痘痘都可能会找上门来，尤其是敏感型肌肤的人们，秋季一定要注意舒缓肌肤，适当的保养，降低皮肤的不适感，避免接触感染源。要给肌肤补水，做面膜是个方法。为了打造水润肌，舒缓肌肤不适，可以适当提高保湿面膜的使用频率。如果你现在是一周使用1-2次，那么可以提升为3-4次，但不可每天都做，最好是隔一天做一次，使用的频率按照自己的皮肤的干燥程度来决定。
2、卸妆防敏，重中之重。因为工作原因不得不化妆，就要避开彩妆可能引起的过敏反应。清洁很重要，特别是残余的色素越堆积越污染，眼影、眼线液、睫毛膏没洗净都可能引发角膜炎，唇膏唇线没洗净可能引起唇部干裂脱皮，唇部出现红疹，粉底没洗卸干净却会堵塞毛孔，引起青春痘。最好是做到双重清洁：卸妆+洁面，避免残余彩妆引起的皮肤不适。
3、温和无添加的护肤品。敏感肌很敏感，彩妆品不能乱用，护肤品亦然。敏感肌肤需要时刻关注皮肤状态和不适感，远离会使皮肤过敏的一切因素，选择温和、不刺激的保养品，要适当的舒缓皮肤，让皮肤时刻放松，谨防不适感。
4、涂抹早晚霜。敏感皮肤容易受到环境的影响，与其让娇嫩的皮肤直面日益污染的环境，不如给皮肤加一件防护外衣，早上在所有保养工作之后涂一层防晒隔离霜，就能有效隔离外界环境对皮肤的伤害。

1、皮肤敏感我们就要更小心的呵护，让其慢慢远离敏感，首先日常的保养是要做的，可以经常使用保湿滋养的面膜敷一下，给肌肤充足的营养，撕拉式的面膜不建议使用。
2、使用去角质产品的时候不要过于频繁，在使用前最好做一下皮试，看看是否有不良反应。
3、深层清洁的面泥、洗面奶等最好少用，可以选择清爽温和滋润的产品代替。
4、在购买护肤品或化妆品的时候，尽量不要选择添加芳香剂的产品，这类产品大多都会使肌肤过敏反应加重。
5、不要一味的追求大众、高端品牌，选择适合自己的最重要。
6、平时吃饭的时候计量避免辛辣、刺激性的食物，不要经常饮酒抽烟，保持健康的生活方式。
7、不吃容易引起过敏的食物。敏感性皮肤 要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

中性皮肤的PH值在5-5.6之间，皮肤构造细腻，油脂及水分分泌均衡的弱酸性皮肤，毛细孔细致，且具光泽富弹性。它是健康的理想皮肤，如果你正是这样的肌肤类型，一定要保持它的健康。

油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。

1、洁面 首先，我们要做的是清洁，在T字部位使用清爽型带有均衡油脂分泌效果的洁面产品，含水杨酸的洁面产品用于T字部位也是非常不错的。而干燥的两颊使用温和的洗面乳就可以了。
2、去角质 T字部位油脂分泌旺盛，所以导致这一部位的新陈代谢也加快，废旧的角质层就会比较多，很容易就堵塞毛孔了，所以每星期都要做一次去角质工作，使用带有小颗粒的去角质产品。两颊部位每个月去一次角质就可以了。
3、收缩毛孔 将T字部位的毛孔收缩好，油脂的分泌才不至于那么的旺盛，清洁好脸部后，将收敛型的化妆水浸湿于化妆棉，再将化妆棉轻轻的擦拭T字部位，这样就能快速收缩毛孔，还能起到二次清洁的作用。
4、两颊补水 每日清洁好肌肤后，给两颊拍上柔肤水给肌肤补充水分，再使用面霜，面霜的营养成分和滋润度都是比较高的，白天可使用日霜，夜间使用晚霜。
5、T区补水 油脂分泌旺盛并不代表就不缺水，健康的皮肤是油水平衡的，当肌肤的水分含量达到所需的量时，肌肤的油脂分泌也就改善了。所以T字部位的补水是非常重要的，但跟两颊不一样的是，要使用较清爽的补水产品，如乳液和爽肤水。
6、面膜深层补水 每个星期做2此深层补水面膜，能快速补充整个脸部的水分。T字部位可另外使用矿物泥类的补水面膜，既能深层补水，又能控制油脂的过旺分泌。
7、饮食调理 平时多吃新鲜的水果和蔬菜，能给肌肤补充水分，还能调节油脂分泌。尽量少吃油炸、辛辣、刺激类食物，这类的食物会让两颊更干，T字部位出油更加严重。

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题的)，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、多吃豆制品。常吃豆腐，喝豆浆以及其他各种豆制品都可以都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，可以调节我们的内分泌，还可以排毒养颜。
3、每天一个番茄。1个番茄可以补充够量的vc,vc可是美白的好东西，它还可以祛斑，最好还是生吃，有丰富的营养价值。
4、多喝牛奶。牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天早晚各一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择。
5、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
6、面膜的使用。美白皮肤少不了美白精华营养的吸收，那么最好的体现就是美白面膜了。但对于混合性皮肤最好建议你备有两种膏状面膜。一种清爽美白面膜，一种美白保湿面膜。
7、层层防晒。美白最重要的工作就是防晒，很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好——绝对要拿遮阳伞。买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线(一般的伞其实是抵抗不了紫外线的)。

一、衰老性皮肤概念： 衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。
二、衰老性皮肤形成成因： 1、外在因素 (1)紫外线的伤害，又称光老化现象，是造成皮肤老化的主要因 素之一。 (2)地心引力的作用，可以加速皮肤下垂。 (3)错误的保养方法(过度的按摩、过度洗脸、过度去角质)。 (4)饮食不当和不良的生活习惯 (5)恶劣的生活环境 (6)药物的影响
2、内在因素 (1)自由基的产生。 (2)内分泌的因素：随着年龄的增加，体内雄性激素和雌性激素 出现不稳定，皮肤就会松弛、下垂。 (3)脏腑的病变(如癌症、脾胃功能病变)。
三、皮肤衰老的表现 (1)皮肤组织衰退： ① 表皮变薄：表皮增生能力减退，颗粒层消失，皮肤的抵抗力降低。 ② 肤色变深：表皮细胞核的分裂增加，脂褐质沉积出现老年斑。 ③ 失去光泽：角质层细胞脱落减慢，已衰老死亡的细胞堆积表面，表皮增厚。 ④ 失去弹性：胶原纤维变硬，弹力纤维变性，皮肤松弛。 ⑤ 失去血色：真皮层变薄，真皮乳头层血管减少，血流量降低。
(2) 皮肤生理功能降低 ① 腺体分泌减少:皮脂腺分泌减少，皮肤失去光泽，汗腺功能衰退，汗液排出减少，皮肤干燥，出现皱纹。 ② 血液循环功能减退:毛细血管开放面积加少，血流不畅通，血流量减少，皮肤得不到足够的营养而干燥、起皱、无光泽。
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1、勤喝水 多喝水，排除体内杂质，帮助新陈代谢。
2、勤于洗脸 洗脸，放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳。我们在洗脸的时候一定要用爽肤水，洗完后适当的加些保湿乳液即可，这是非常重要的一步，勤于洗脸可以快速的去掉连上的油脂分泌过于旺盛油。
3、勤用面膜 男士对贴面膜，感觉很别留。感觉做面膜是女人的事。其实使用去除多余皮脂污垢的面膜，让男人肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。
4、生活上吃清淡点，多喝汤 我们在生活上要多喝点清汤，这样营养丰富，还可以补充足够的水分。宜多吃水果和蔬菜，补充维生素，能有效的控制面部油光。
5、不吃槟榔 很多人喜欢吃槟榔，这里如果你是油性皮肤就得特别提醒你，不要再吃槟榔，吃槟榔对你的内分泌有很大的影响，可能会加强你的油脂分泌。
6、不喝酒 喝酒是一种高能量的东西，如果你是油性皮肤还经常喝酒的话，你的脸上必会长痘痘的，所以建议大家尽量少喝酒。
7、锻炼身体 锻炼身体是很有必要的，也永远不过时，不要天天坐在家里尤其是电脑前面，出来透透气，锻炼下身体，使我们身体里面的毒素快速的排出去。

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。 2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。 3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

1、深层清洁脸部 洗脸时在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。
2、去角质 混合性皮肤并非一直洗脸就能改善，而应该做好深层清洁，因角质与皮脂正常代谢是肌肤皮脂腺畅通关键，每周可做1-2次去角质工作。
3、挑选清爽护肤产品 买一套适合自己肤质的乳液状或啫哩状的清爽型洗护产品，在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水分流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。配合此系列的其他产品使用，效果会更好。
4、T字部位重度清洁 T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重灾区。清洁时要重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位。
5、多喝水 每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下几大杯，那样得不到足够的吸收，要分多次慢慢喝。
6、生活饮食 多吃新鲜蔬菜水果，少食辛辣食物，避免熬夜，养成早睡的好习惯。
7、敷面膜 常敷一些深层清洁面膜，有很强的去污及控油作用，但油性皮肤往往都比较缺水，所以一定要与补水面膜交替使用。

1、洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。
2、要用保湿的洗面奶，因为用控油的洗面奶虽然不错，但是洗后会发干，如果这个时候因为有事不能及时抹护肤品，皮肤还是会出油，所以用保湿的更好，能有效的暂缓皮肤出油速度了。
3、洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
4、应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
5、饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
6、宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
7、敷补水面膜，在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。

1、敏感性皮肤即便伴随油光也不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
2、敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
3、敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。肌肤油腻的原因之一就有缺水严重，除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。
4、敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，不要只为了控制油光使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。
5、还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

1、彻底清洁肌肤：造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。
2、去角质：油性皮肤的美白护理中，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。在深层清洁后，再使用一张清爽美白的补水面膜，以帮助皮肤在去角质后，以最新鲜的状态，迎接多种美白成分的呵护。
3、尤其要注意多补水，为什么皮肤会油，首先就是体内水分很容易流失，然后又没有及时补水。
4、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
5、防晒很重要，出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
6、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜，尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
8、注重晒后修复：暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
9、在选择美白产品的时候，一定要选择含有稳定美白成分且亲水性好的产品，以清爽的水分美白或者选择无油脂的清润美白产品为好。
10、敷面膜，可以根据自己的喜好自制一些补水美白面膜，夏季的话可以做水果面膜，比较不容易油腻，会比较清新，也方便。

1、深层清洁脸部 洗脸时在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。清洁时避免在脸上有过多摩擦，可利用绵密细致的泡沫在不接触脸部肌肤的情况下，利用厚实泡泡来带走脸上脏污即可。彻底清除肤表污垢却不会带走肌底水分，边洗脸边保湿。
2、去角质 狂冒油并非一直洗脸就能改善，而应该做好深层清洁，因角质与皮脂正常代谢是肌肤皮脂腺畅通关键，每周可做1-2次去角质工作。
3、挑选无油脂产品 买一套适合自己肤质的乳液状或啫哩状的清爽型洗护产品，在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水分流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。配合此系列的其他产品使用，效果会更好。
4、T字部位重度清洁 T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重灾区。清洁时要重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位。
5、多喝水 每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下几大杯，那样得不到足够的吸收，要分多次慢慢喝。
6、生活饮食 多吃新鲜蔬菜水果，少食辛辣食物，避免熬夜，养成早睡的好习惯。
7、冰敷面部 冰过的化妆水用化妆棉蘸湿，敷在脸部毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。油性皮肤的化妆水可选用含微量酒精的产品，能在收敛毛孔的同时杀灭细菌，防止青春痘、粉刺等出现。
8、敷面膜 常敷一些深层清洁面膜，有很强的去污及控油作用，但油性皮肤往往都比较缺水，所以一定要与补水面膜交替使用。
9、用吸油纸 每次用完吸油面纸后，记得向脸上喷些营养水，一方面能补充水分，一方面也能镇静舒缓肌肤。长期呆在写字楼空调环境中的人们一定记得经常向脸上喷些水。如果需要补妆的话，先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果会比较好。

1、彻底洁面 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值温和的洁面产品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
2、做好补水工作 皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3、选择适合的祛痘产品 在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘产品，可以使用天然植物成分的祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。
4、与肌肤有贴面接触的物品都要进行清洁 要想抑制油性肌肤滋生痘痘，那么与皮肤有接触的物品都要进行清洁处理，例如头发、立领的衣物、被单、床单、枕巾、睡衣等等，由于这些物品时常与皮肤进行近距离的接触，容易滋生螨虫和细菌，如不经常清洗与皮肤接触之后便会容易出油，生痘。因此，对于接触肌肤的物品进行定期清洁处理是抑制了皮肤出油的可能性。
5、去角质 油性皮肤需要每周1-2次使用磨砂膏去除老化角质和黑头，配合使用具有吸附油脂和净化功效的面膜。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。
6、小心紫外线 油性皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘，粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。而且在室内工作时，尤其在面对电脑的情况下，还要注意涂抹隔离霜。
7、良好的作息时间 人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲...

一、斑的分类 1、雀斑 99%来自遗传，大约在5～6岁间形成，在蓝发的白种人相当常见，然而亚洲人也所在多有。发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的浅棕色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季转好。
2、黄褐斑 又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
3、晒斑 顾名思义是晒太阳引起的，因此好发于40、50岁的中年人男女性皆可，但也有人较早在20、30几岁就已长出。晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点病灶可由芝麻大至一元硬币大小。好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较明显。
4、老人斑 学名是脂漏性角化症，中年之后不只在晒太阳的部位(脸、手、小腿)甚至头皮、背上、胸腹部都可能产生，但是数目多寡与个人体质有关，一般说来，日晒量大的人有较容易产生。
5、孕斑 在怀孕时出现，但在产后便会退去;由于黑斑形成的时间与怀孕时的年纪很接近，因此有些人会在孕斑出现的同时也出现黑斑，因此有些人会误以为怀孕生产后所产生的是孕斑。
6、汞斑 有些人的皮肤产生了黑斑，而不懂如何的保护，道听途说用了一些可以变白的产品，但这些产品没经过化验是否含有汞的成份，它虽然可以暂时美白，残留的汞及毒素却会使皮肤受到更大的伤害，甚至会伤害到肾脏。有些不良的厂商会将汞加在美白霜里面，短时间漂白效果会很明显，然而若长期使用，汞元素会沉淀在皮肤里，会反黑而且更黑，也就是俗称的“汞斑”。 7、汗斑 汗斑是相当常见的疾病，尤其好发于夏天。在皮肤科门诊常有些病患，以为由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其实这是不正确的。汗斑的确较容易发生在汗水郁积处，像是脖颈、前胸、后背，但是它是特指由一种类酵母菌样的霉菌感染皮肤所造成的皮疹。典型的汗斑会以雨滴状的白色或咖啡色斑点来表现。如果流汗或遇热时有时后患部会突然发红或发痒，为其特色。
8、黑色素...

混合性皮肤是指在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性的一种特有肤质。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。中国大部分人都属于此类皮肤。现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力饮食习惯而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。

1、选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好的状态，一般每日清洗脸部2次为宜。
2、要清淡饮食，注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果，蔬菜，牛奶，豆制品等。保持心情舒畅，避免烟，酒及辛辣食物的刺激。
3、避免暴晒，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
4、充足的睡眠。优质的睡眠质量也会抑制痘痘的产生，想要有个好皮肤，就得养成早睡的好习惯。

一、两者特征不同 中性皮肤是指：看起来毛孔细小，皮肤有通透感的光泽。肌肤很健康且质地光滑，有均衡的油份和水份，很少有痘痘及黑头。皮肤通常不油也不紧绷。 混合性皮肤则可以分为两种：一是混合性偏干是指中间T区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感的肤质，通常眼睛周围有干纹。二是混合性偏油是指中间T区较油，毛孔粗大，但两颊出油不多，也不紧绷。
二、两者优缺点不同 中性皮肤优点：中性肌肤是最理想的肤质，通常在青春期以前的儿童拥有这种理想肤质，青春期之后的成人，很少数仍然能幸运的保留中性肤质。 中性皮肤缺点：冬天偶尔伕微微觉得有些干，完美的状态很容易受到忽略，疏于保养，随着年龄的增长，很快会转变为干性。 混合性皮肤优点：混合性肌肤既不太油也不太干。 混合性皮肤缺点：混合性肌肤T区和两颊的烦恼不一样，有时甚至是对立的两种需求。皮肤容易产生粉刺、暗疮问题。
三、两者保养重点不同 中性皮肤保养重点：给予皮肤基础的日常保养，注重保湿，再加强预防日晒就足够了。 混合性皮肤保养重点：需要平衡T区和两颊的保养需求，或者区别护理。混合肌肤也要注意清洁毛孔，预防粉刺。春、夏季混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛细孔。秋冬季则多加强滋润、保湿。

中性皮肤的特点是指皮肤构造细腻，油脂及水分分泌均衡的弱酸性皮肤，毛细孔细致，且具光泽富弹性。表面看来细腻光滑富有弹性水嫩嫩的，从来不曾有敏感长痘痘等困扰，即使是上妆也只要淡淡一层，就白里透红。平常只要生活作息正常，睡眠充足，确实做好清洁工作及基本保养，并注意选择滋润度及营养素不太高的保养品，就足以保持皮肤的最佳状态，造就最令人羡慕的肤质了。

1、夏季随着紫外线的逐渐加强，敏感性皮肤的人群更要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。而选择适合的防晒指数也很重要。去海边等阳光强烈的地方，要选择SPF20以上的防晒霜;而一般的行走、室外活动，只需用SPF20以下的防晒霜即可，建议选择戴帽子或用遮阳伞等物理方式来防晒。
2、在气温偏暖季节，很多人常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏，敏感性皮肤保养洗面也很重要，首先因为皮肤比较脆弱，需要使用柔和的洗面奶比如纯植物的肤美达超敏感肌肤霜，没有泡沫，洗脸干净保湿，对敏感皮肤角质层没有破坏的作用。
3、敏感皮肤在选择护肤品的时候就一定要慎重，敏感肌肤一不小心用错护肤品就会有很不好的后果，一定要选择适合自己的，对皮肤没有刺激和伤害的护肤品肤美达超敏感肌肤霜护理，可以帮助增强敏感皮肤的抵抗力，富含多种营养促进皮肤弹性，加快皮肤生长。
4、随着气温升高，要减少使用油分含量高的面霜等，避免让那些外来的花粉等易过敏物质粘附在脸上;还有美白护肤品，其中包含的有些化学成分在阳光的照射下易产生过敏。
5、在室外活动时，各种花粉、孢子会随风飘散粘附在脸上，外出回来之后要及时用温水洗脸，将这些易引起过敏的物质洗干净。感觉皮肤红痛时，把脸洗干净后用不含杂质的纯净水制作水喷雾时不时对脸部进行一下冷喷，或用纯净水洗脸，可以慢慢缓解症状。
6、注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。敏感性皮肤的人可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防敏感性皮肤的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血...

一、干性皮肤的护理步骤 早上：清水-眼霜-柔肤水-乳-粉底-散粉。 晚上：洗面奶-补水面膜-眼霜-柔肤水-精华素-保湿霜。
二、干性皮肤的护理方法 确定是补水还是补油，还是两者都需要，根据自己是哪一种干性肌肤来确定，缺水性干性肌肤则需要补水，而缺油性干性肌肤则需要同时补水和补油。
1、清洁工作 一定要选用含有温和表达面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肝干燥，过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。
2、日常保养工作 白天——特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。晚上——眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。 建议：合理饮食，清晨起床一杯温水很重要，干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量主的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。并且还要保证充足的睡眠的质量。
3、干性肤质的保湿方法 干性肤质的肌肤是需要精心呵护的，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。

1、外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。
2、受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
3、保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用温水洗脸的习惯，可有效防止此现象。
4、做好皮肤滋润工作。最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成分的润肤水。
5、自制一些补水美白面膜。将保湿乳液或者爽肤水均匀地抹在柔软细致的化妆棉上，把它们分布在面部的各个部位，避开眼周围，鼻尖和嘴角不能放过，大概敷15--20分钟，即可撕下，然后再轻轻按摩以致吸收。敷面膜是一种非常有效且快速滋养皮肤的护肤窍门，它能在你揭下它的那一刻起，重现你的水嫩瓷肌。
6、可以做一些特别的保养，护唇啫哩可以保护肤质和防紫外线成分。早、晚、涂口红前都要使用。每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层，加速新陈代谢。

干性皮肤的PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种，是一种显著的碱性肌肤。我们可以通过外观来进行辨别：肌理纹路平整，毛孔细小，皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，易产生皱纹，黑斑、雀斑，不易长面疱，易上妆，不易脱妆，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛。

“问题皮肤”是指皮肤处于亚健康状态或处于皮肤病状态。常见的问题皮肤有：湿疹、激素依赖性皮炎、酒渣鼻、痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑、油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤等。

1、色素沉淀肌肤（有斑肌肤） 概念：是由体内、外多种因素造成的黑素细胞代谢紊乱，黑素分布不均的病理现象，是一种色素代谢障碍性皮肤病。
2、暗疮、发炎肌肤（面疱、粉刺肌肤） 概念：面疱俗称痤疮、青春痘、暗疮，面疱是一种常见毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于面、胸、背部等含皮脂腺较多的部位。主要表现以粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节以及瘢痕多种皮损形式。
3、过敏性肌肤 概念：是指感受力强、抵抗力弱，受到外界刺激后会产生明显反应的脆弱皮肤。
4、老化肌肤 概念：衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。

混合性肌肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。额头、鼻子、下巴，即脸部的T字部位，属于油性皮肤;而两颊、眼睛四周属于干性肤质。

步骤一：基础保养 1、洁面 用卸妆乳后再用泡沫型洗面奶洗脸。很多女性在不外出的情况下不化妆，自然也就不用卸妆乳，而只用洗脸皂或洗面奶洗脸，其实这样不利于角质和死皮的及时清除，第二天化妆时也会感觉不易上妆。使用卸妆乳能够帮助去除不必要的角质，虽然会有些麻烦，但最好坚持每天使用，以保证清除角质和死皮。另外，像氨基酸洁面霜这种类型的泡沫型的洁面产品应在使用的时候取适量于掌心湿水打成泡沫，轻轻按摩于脸部，约一分钟，再以清水彻底清洗干净。
2、润肤 在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳，用指腹轻轻按摩至吸收。另外尤其需要警惕眼袋和眼角处的细纹，因为它们一旦形成就很难消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。至于眼霜的牌子大家可以各取所爱，但最好是像帕斯婷紧致修护眼霜那样的，不仅能保养，还能修护，毕竟护肤品还是多重功效的好。
3、角质护理 坚持按摩能够去除角质，但是额头和鼻子周围由于油分分泌而产生的脏物需要定期的清理。使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜，每周做一次的角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。因为中性皮肤是比较理想的状态，所以只需要一般的基础护理就能使皮肤维持健康。如果您使用的是高钙角质露这样的产品，建议您最好与调配类的护肤品混合使用，这样会让您在去角质的同时有效补充肌肤营养，一举两得，何乐而不为。
4、按摩 使用含水分较多的霜或液进行按摩，每周1到2次。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，在皮脂膜和酸性膜恢复的同时轻轻地按压脸部，这样能够促进血液和淋巴的循环，效果等同于按摩。要注意，虽然中性皮肤是最正常的，但是有可能随着季节的变化会有所改变，比如夏天可能偏向中油性，冬天则偏向中干性。有美白保湿需要的，您可以选择帕斯婷美白滋润按摩霜;通常来说，美白滋润按摩霜因为有按摩的辅助，美白保湿效果会更为突出。
步骤二：特别保养 1、护唇啫哩可以保护肤质和防紫外线成分。早、晚、涂口红前都要使用。
2、每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层。
注意事项： 1、中性皮肤选择洁面...

第一步：清洁控油 混合性缺水皮肤在清洁的同时需要清除油脂，推荐使用控油洁面乳，每天早晚各一次能达到很好清洁控油的效果，使用后感觉清爽而不紧绷。
第二步：调理肤质 洁肤后，为了改善混合性缺水皮肤的角质层含水量及吸收营养的能力差的现象，可使用玻尿酸滋润保湿柔肤水，它能在给肌肤进行深层补水同时能调理干性缺水的肤质，激活细胞吸收营养的能力。
第三步：补水保湿 要让混合性皮肤恢复水油平衡状态，除了要给肌肤补充充足水分和营养，还要让肌肤保住水分不流失。可使用一些保湿补水霜，使肌肤得到更好的护理。
第四步：强效补水，深层滋养 最好每周1-2次对肌肤加强深层补水护理，可以让水分从角质层一直渗透到皮肤内层，可使用一些保湿面膜，让后期保养更有效。

一、关于油性肌肤： 运用含有金缕梅、活肤锌等较为有效控油成分的产品，先帮助肌肤减少油脂分泌;另外，用果酸、乳酸等成分产品代谢角质，适度祛除老废角质，调理肌肤，彻底远离粉刺痘痘的危害，让脸庞看上去细致又清爽。选择护肤品时尽量选择不含油脂的配方，以免增加肌肤负担。而非敏感性的油肌，可以选择适度含有酒精成分的产品，它可以有效镇定收敛、消炎杀菌，同时减少油脂的分泌。
二、清洁肌肤： 1、洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
2、洗脸后，挑选一款清新并有控油作用的妆前乳：妆前乳会在护肤品、底妆和彩妆之间构成一层保护膜，让妆容更结实。油性肌肤或混合性肌肤的新娘，能够预备一款具有控油作用的毛孔详尽啫喱或控油修护霜。
三、正确掌握护肤方法： 1、首先，温度和空气湿度共同决定皮肤状态，温度高皮肤就会加剧出油。这种情况下，清洁时要用轻柔的首发在额头和鼻尖等位置加强按摩。洁面后应该以皮肤清爽不紧绷为宜。
2、下午，吸油面纸和补水喷雾将会是新娘的好帮手。先用吸油纸洗去多余皮脂，切记吸油纸每次使用不要超过2张，吸走多余油分之后，再使用补水喷雾为肌肤补水。
3、油性肌肤的人不要以为有油脂挡着，就可以不用防晒了。其实油性肌肤也需要防晒，如果不防晒的话，脸部会被晒伤的。但是如果涂抹一层防晒霜的话，会油上加油，那不是会堵塞毛孔吗?你可以选择清爽型的防晒霜，涂抹薄薄的一层就够了。
4、晚间保养，卸妆和清洁依旧一个都不能少。每桌做1至2次去角质或深层清洁面膜也是有必要的，化妆水应该以补水型为主，精华液选择清爽型，生活在北方的油脂皮肤和暗疮型皮肤晚间建议使用保湿产品，北方天气干燥，空调房间会加剧水分流失，清爽的凝霜或乳液是晚间保湿的好选择。
5、此外，食物滋养也很重要。多摄入补充诸如维他命B6，有助于调控皮脂分泌，许多食物皆含有此成分，如香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等。 ...

敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在用化妆品后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时，甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑。面部容易潮红。临床类型可分为：
1、环境型 常见于肤色白、干、薄的皮肤，主要对环境因素出现反应，如对冷、热、快速的温度变化等敏感。可频繁的出现面部潮红。
2、化妆品型 主要对化妆品出现反应。
3、非常敏感型 对外源性的因素如化妆品、环境因素和内源性因素都可出现严重的反应。

干性皮肤的特征是指皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。

1、补充水分 要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
2、选择适合的洁面乳 选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。
3、温和清洁皮肤 洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。
4、化妆水的使用 使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。
5、早晚护肤 早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。
6、使用深层补水面膜 它能深层补水保持肌肤滋润, 极力锁水提升保水屏保护力,使肌肤远离干渴粗糙,成为中性皮肤的不错之选。
7、注意饮食 多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。
8、做好防晒工作 干性皮肤抵抗力弱，一年四季都应做好防晒工作。

一、色斑性皮肤概念： 是由体内、外多种因素造成的黑素细胞代谢紊乱，黑素分布不均的病理现象，是一种色素代谢障碍性皮肤病。
二、 色斑性皮肤形成原因： 色斑的形成主要与黑色素有关。黑色素是由分布在皮肤基底层及其上层的黑素细胞产生。黑素细胞能合成黑色素，并可将黑色素分泌、输送到邻近的角质形成细胞中去。黑色素代谢调节很复杂。另外遗传、某些疾病、环境等因素也可影响黑色素细胞的功能。
三、色斑分类及特点 色斑的分类：雀斑、黄褐斑、日光斑、老人斑、化妆品斑、外伤性色斑。 (1)雀斑。因斑点大小、颜色象麻雀羽毛上的斑点，故称为雀斑。多因先天因素有关，是一种常染色体显性遗传性色斑。 特点：颜色，浅褐色或暗褐色。 大小：针斗至绿豆大斑疹，散开或聚集分布，一般较规则，无自觉症状。 发生部位：面部特别是鼻部皮框下，重者颈、肩、背上方等暴露部位均有。 年龄特点：常自5岁左右开始出现，随年龄增长数目增多，25～30岁雀斑最明显，老年后雀斑反而不明显。
(2)黄褐斑。又称肝斑、蝴蝶斑、妊娠斑。 特点：淡褐色至深褐色斑片，对称分布，形状不规则，大小不定，颜色深浅不一，主要分布在额、眉、鼻梁、两颊、上唇等处。 ① 生理性肝斑：妊娠斑、处女性肝斑、子宫性肝斑 ② 病理性肝斑 黄褐斑的形成与内分泌失调的关系，肾上腺皮脂激素的分泌可减少黑色素的形成。 雌激素的分泌刺激黑色素细胞分泌黑色素。孕激素的分泌促使黑色素的运输、扩散。甲状腺激素的分泌促进罗氨酸酶的催化而形成黑色素。
(3)日光斑。由于紫外线的过度照射，尤其是长波紫外线(320-400毫微米长)使基底层的黑色素细胞产生大量的黑色素以抵抗紫外线。大量黑色素呈现于角质层，皮肤自身代谢较差，无...

一、 敏感皮肤概念： 敏感：是指感受力强、抵抗力弱，受到外界刺激后会产生明显反应的脆弱皮肤。 过敏：是一时的症状，是各种因素所造成的皮肤红、肿、热、痛现象。 敏感性皮肤容易过敏，而过敏的皮肤不一定敏感。
二、  敏感皮肤原因： (1)敏感 ① 环境因素：季节交换，气候、湿度的变化，空气污染，紫外线等易造成诱发。 ② 存在疾病及内分泌混乱：如长期胃肠功能紊乱者，各种内脏疾病及内分泌混乱等。 ③ 营养不均衡，长期营养不良。 ④ 精神因素：长期精神不稳定，压力过重，过度忧郁，神经刺激等。 ⑤ 药物因素：长期擦用一些强力药霜或激素类药膏，或服用这些药物。 ⑥ 保养不当：应用碱性护肤品，过度清洁，过度去角质。 ⑦ 遗传、过敏体质。
(2)过敏 ① 食物:如海鲜、花粉、某些刺激食物等。 ② 药物：外用药物如某些擦洗剂、药膏。内服药如阿司匹林、止痛剂、镇静剂等。 ③ 化妆品：某些化妆品中的酒精、色素、香料、防腐剂、防晒剂及染发剂等易引过敏。 ④ 异物：如动物毛发，皮件，金、银、铜等装饰品，油漆、橡胶、汽油等各种异物。
三、 敏感与过敏皮肤的表现 敏感皮肤特征：皮肤毛孔紧闭细致。表面干燥缺水而粗糙，皮肤薄，隐约可见微细血管和不均匀潮红。 过敏皮肤特征：轻者局部皮肤发红、瘙痒、起疹，重者皮肤肿胀、脱皮，出现较多过敏、片红。
四、护理方法 1、护理原则 (1)镇静安抚皮肤。 (2)增加皮肤的抵抗能力。
2、日常护理 (1)清洁，水温...

一、面疱皮肤定义： 面疱俗称痤疮、青春痘、暗疮，面疱是一种常见毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于面、胸、背部等含皮脂腺较多的部位。主要表现以粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节以及瘢痕多种皮损形式。
二、面疱皮肤形成原因： 面疱的形成与内分泌、皮脂腺活动和细菌感染有关 。 1、内在因素： (1)遗传。有73%的痤疮患者都与遗传有关，遗传了皮脂腺的大小以及活跃度。 (2)皮脂腺增大，皮脂分泌增多。主要是雄性激素、黄体激素、肾上腺皮脂激素和下丘脑垂体激素分泌过盛。 ①青春期 ②生理期前后 ③妊娠期(第1～3个月) ④更年期 (3)体内缺乏锌，维生素A、B6、B12、C。 (4)肠胃功能不良。 (5)体质下降，免疫力下降。 (6)肺火旺盛。 (7)生活作息。
2、外在因素: (1)保养不当：如清洁不当、护肤品不适。 (2)饮食习惯：酸、甜、苦、辣、咸、油炸。 (3)环境因素：天气的变化 (4)药物因素：避孕药、激素类药物 (5)疾病因素(便秘)
三、面疱的分型及表现 (1)粉刺型痤疮：粉刺是痤疮最初的皮疹，又分白头、黑头粉刺。 白头粉刺：又称白头，闭合状的粉刺。黑头粉刺又称黑头，开放性的粉刺，多有白头粉刺发展而来。 (2)脓疱型痤疮：当白头粉刺或黑头粉刺未及时清除时，由于细菌的大量繁殖，表面皮肤不洁净，造成感染面积扩大，局部就出现红色的丘疹，丘疹的中间可见白色或者淡黄色的脓疱，破溃之后可见粘稠的液体。 (3)囊肿型痤疮：脓疱若清除不及时、不彻底，残留的部位易形成反复感染，造成皮脂腺囊肿，化脓破溃后会留...

第一步：洗脸 找到一种比较适合油性皮肤或者混合性皮肤的洗面产品。若洗脸之后皮肤不紧绷并会有很通透的感觉，那就说明这支洗面奶非常适合你的肤质。 专家提示：夏季的话，洗脸次数不要过多，因为在洗脸后水脂膜重新生成需要半个小时的时间，在这半个小时里灰尘和细菌就会毫无顾忌地侵害你的皮肤。
第二步：去角质 使用去角质产品对于油性皮肤的人来说尤其重要。年轻人的皮肤角质较厚，增生快。在洗脸后可以使用去角质霜，使皮肤死细胞进一步的脱落，防止灰尘在毛孔中繁殖孳生。去角质这一步可以起到使皮肤光泽、通透的效果。在整个护理的过程中这一步是必不可少的。 专家提示：去角质产品并不需要天天使用，一个星期大概使用二到三次即可。
第三步：T+U的面膜方式 去完角质后的皮肤就像一块海绵，为其补充什么就吸收什么。所以在去角质后做面膜是最好的时机。做面膜时最好选用膏状面膜，建议使用T+U的面膜方式，即在T区使用控油面膜，在“U”字部位使用补水面膜，使皮肤各获所需，从而达到平衡的状态。 专家提示：面膜也只需一个星期做二到三次即可。
第四步：平衡和保护 脸洗干净后，要选一瓶适合自己的收缩水也就是爽肤水。收缩水起到了二次清洁的作用，在清洁的同时还能平衡皮肤的酸碱度。在使用完收缩水后就一定要使用乳液或者面霜，可以进一步锁住皮肤水分。针对角质生长速度的不同，25岁左右的人可以选择使用乳液，30岁以上的人可以选择水分较多的面霜。 专家提示：收缩水有很多不同的品牌，最主要是看其产品到底适不适合你的肤性、肤质。若是一个产品你使用了两三个月仍旧没有效果，那就说明这个产品并不适合你的肤质。油性皮肤并有粉刺的人最好不要使用美白产品。
第五步：规律生活 养生良好的生活习惯，少吃辛辣食品和碳酸饮料。少熬夜，多运动。 专家提示：优质的睡眠可以加速新陈代谢，抑制油光的产生，起到良好的缓解作用。

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

第一步、有效清洁 脸上油光泛滥，如果不能及时有效的清洁，堆积在脸上的油脂、污垢、粉尘等有害物质很有可能会堵塞毛孔，引起痘痘、黑头、粉刺等各种肌肤问题。爱美的你如果不想被这些肌肤问题缠绕，最好选择一些温和无刺激、没有太多泡沫的脸部清洁产品，洗脸用的水温最好也控制在20度左右。
第二步、油性肌肤要保养 无论是是干性肌肤还是油性肌肤你必须要保养：首先使用保湿的爽肤水代替收缩水，含酒精成分的收缩水控油效果虽然不好，但是会令到皮肤很干燥，如果油性分泌正常，可以用有清凉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。
第三步、使用面膜 使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护，油性肌肤者，使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用，最好是矿物泥面膜，都有效地去污以及控油，夏天除了要去油之外还要补水，隔天就是用水分面膜，护肤效果非常好。
第四步、外出保养 外出必备吸油面纸和保湿化妆水，夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的必做的防油功课，如果是高温天气最好再带瓶含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分。
第五步、用晚霜 夏天晚霜当秋冬季节日霜用，特别到了夏末，很多女士护肤品都准备换季了，其实夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作秋冬季节的日霜用。
第六步、做好防晒工作 每当外出，请务必将裸露在阳光下的肌肤涂上一层防晒霜，避免过度蒸发身体水分，导致肌肤更加出油。

1、每天只用洁面乳洗一次脸，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，干性皮肤怎么补水可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面次数不宜多，每天两次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
2、记得拍上滋润型爽肤水，干性皮肤怎么补水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
3、涂日、晚霜要趁皮肤湿润时，趁皮肤仍湿润时，干性皮肤怎么补水可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。
4、干性皮肤怎么补水，使用含UV指数的日霜，别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
5、勤敷水分面膜，干性肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，干性皮肤怎么补水所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养为主。
6、谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
7、注重防晒。虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不可以忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。
8、养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性稍微强。
9、多喝白开水，不要等到口渴才喝。这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，究竟还得靠喝水补充。
10、养成良好的习惯和生活作息时间。不吸烟、不喝酒，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。
11、随身携带一支质优、强效保湿的润唇膏，及时给唇部肌肤补充水分，及时锁住水分，让唇部整天保持水润娇嫩。
12、准备一支滋润的护手霜，经常给手部擦些保湿润手霜，及时给手部补水保湿，还...

1、远离过敏原。因为永远过敏症状，不能根治，只能小心预防，避免接触过敏原可引起过敏。
2、必须清楚你使用护肤品和它们的用法。避免使用疗效太强大，积极和可能导致刺激皮肤材料。在强大的清洁产品使用不当会破坏皮肤表面的自然保护组织，过多的活动会使化妆品加速血液循环也会刺激皮肤损伤。洗脸不要用香皂和肥皂液，因为表面活性剂分解角质王牌，难以避免。最好使用乳液或非soap肥皂，可以调整适应皮肤的pH值。磨砂去角质产品应远离。使用一个简单的澄清爽肤水计划。
3、注意防晒产品的使用。的敏感性皮肤的皮层较薄，更多的紫外线防御能力不容易老化，所以基于摩擦分离后的皮肤护理产品，然后最好是防晒霜，但防晒霜的成分的因素之一也很容易引起刺激，最好不要直接涂抹在皮肤上的形式。一些制造商最近介绍了用更少的化学成分、物理组件的防晒霜对皮肤刺激相对较小。同时为了避免过度曝光，因为紫外线穿透尤其强劲，经常接触会让皮肤更薄，更容易受到刺激。
4、谨慎使用化妆品。对皮肤敏感的人来说，使用最好的化妆品不改变，如果你想使用新的化妆品，皮肤试验应该做第一，方法是使用化妆品涂抹在手腕皮肤更加娇嫩的区域内，连战一晚或2-3天观察其反应，如果任何异常反应，如发炎、发红、皮疹等等，你必须避免使用化妆品。
5、“敏感”皮肤的人应该更常用温水清洗皮肤，在春季花粉飞行区域以减少，为了避免花粉皮炎，迟早会使用乳液保持皮肤水分，防止皮肤干燥、伸缩。
6、在饮食上多吃新鲜水果和蔬菜，吃均衡的饮食，最好是包括大量的富含维生素C，新鲜水果和蔬菜，任何食物含有维生素b 。饮用足量的水，除了各种各样的好处，最好是在体内滋润皮肤。通常自制面膜的营养成分，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁、蛋清面膜逐步改善皮肤状况，使皮肤健美。
7、把衣服洗干净，残留在衣服和毛巾洗涤剂可能刺激皮肤。
8、美容效果的睡眠，充足的睡眠8小时一天，任何皮肤护理产品不能取代。
9、运动可以改善血液循环，增强皮肤抵抗，进入最佳状态。
常见的干性皮肤过敏治疗小偏方： 1、绿豆海带粥：绿豆30克，50克...

一、男士油性皮肤护理重点 ●适度控油 虽然油性皮肤的男士们会经常出油，但是控油的时候“适度”是个非常重要的一点。油性肌肤一般分泌油脂比较旺盛，在选择控油产品的时候，还要考虑到保湿这一点，不能为了要控油而让皮肤显得过于干燥，否则只能适得其反。
●还要补水 除了要用控油产品之外，补水产品也是必不可少的，补水可以使油脂的浓度降低，可以淡化出油的效果，让皮肤的水油比例达到平衡。
二、男士油性皮肤护理步骤 ●面部及时清洁 油性皮肤的男士们在运动完或者从外归家以后，一定要及时清洁皮肤，可以用一些控油的洗面奶进行深度清洁，这一点很重要。多对皮肤进行深度清洁，油脂就会慢慢的减少。
●清洁重点区域 在清洁的时候，要对脸部的三角区域进行重点清洁，即：对额头、两侧鼻翼、下巴进行按摩清洗。这些地方是不太容易清洁的，所以要多花一些精力，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋按摩。
●锁水收敛毛孔 在清洁完面部之后，使用爽肤水进行锁水保湿处理，让脸部细胞中的水分都保留下来，这样油脂就不会那么快速的分泌，有效控油。
●生活作息规律 规律的生活作息对身体代谢循环是非常有帮助的，合理的控制饮食，减少油脂的摄入能潜移默化的控制自身油脂的产生，另外要减少熬夜，多运动。

误区1：年纪大了以后，油脂分泌就会减少 错。毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
误区2：过度清洁，就会减少面部油光 错。频繁洗脸去油光很多人脸上一泛油光就马上清洁面部，认为保持面部的清爽就能改善油光的情况，结果却是越洗越油。健康的肌肤状态是“水油平衡”，过度的清洁肌肤洗掉油脂，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。
误区3：晚霜很油腻，不适合油性皮肤使用 错。这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
误区4：白天的皮肤更油光，白天才要控油 错。白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。
误区5：白天只要使用无油配方的面霜即可 错。根据皮脂腺的特点，油性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜，达到改善皮肤问题的目的： 夜晚：抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌，减少第二天出现在皮肤表面的油光。 白天：控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。
误区6：把吸油纸当成救命法宝 错。一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
误区7：T字区缺乏护理 查看全部>